Niezawodna pomoc w domowych treningach? Skorzystaj z materiałów przygotowanych przez Natalię - książki z ćwiczeniami, książki z dietetycznymi przepisami oraz płyty DVD, która zawiera ponad 90 minut efektywnych zestawów ćwiczeń.

Treningi i dieta rekomendowane przez Natalię to gwarancja poprawy kondycji, smukłej sylwetki oraz lepszego samopoczucia!

Płyta DVD

Pierwsza autorska płyta DVD Natalii Gackiej zawiera ćwiczenia zapewniające redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę kondycji i siły mięśni oraz skuteczne modelowanie sylwetki. Tabata, treningi siłowe i ćwiczenia na brzuch to niezawodny sposób na sukces!

Kup teraz

Dieta Fit

Dieta FIT zawiera prawie 150 sprawdzonych przepisów na zdrowe śniadania, obiady, kolacje i przekąski (w tym przepisy dla wegetarian!), zasady zdrowego odżywiania dla osób aktywnych oraz praktyczne porady dietetyczne. Zawalcz o nową siebie już dziś!


Kup teraz

 

 

Półroczny plan treningowy, przepisy na smaczne i zdrowe posiłki, inspirujące hasła, porady dotyczące treningów – pierwsza książka Natalii - „Zostań Fit. Nowa Ty w 180 dni” - kompletny przewodnik po zdrowym stylu życia

  •  
  •  
  • Książka dostępna w sklepach stacjonarnych oraz online.
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Wydanie pierwsze

Poradnik dla wszystkich, którzy rozpoczynają walkę o smukłą sylwetkę i aktywny tryb życia. Specjalnie opracowany, sześciomiesięczny plan treningowy, przepisy na dietetyczne posiłki i tabele pozwalające mierzyć swoje postępy to klucz do sukcesu!

  •  
  •  
  • Ponownie w sprzedaży
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Wydanie rozszerzone

Jeszcze więcej prostych przepisów na szybkie, smaczne i przede wszystkich zdrowe posiłki, które pomogą zachować szczupłą sylwetkę i dodadzą energii na co dzień! Stanowią świetne uzupełnienie planu treningowego i pozwalają skutecznie zmienić nawyki żywieniowe.

Kup teraz