Składniki
- płatki owsiane – 30-40 g
- jaja – 3-4
- jogurt naturalny – 2 łyżki
- 1/4 jabłka
- płaska łyżeczka cynamonu
- łyżeczka oliwy z oliwek
Czas przygotowania
15 minut
Zmiksować płatki owsiane, jaja, cynamon oraz jogurt. Jabłko umyć, odkroić ćwiartkę i pokroić w talarki. Rozgrzać na patelni teflonowej oliwę z oliwek. Nakładać placuszki, każdy wieńcząc cząstką jabłka. Smażyć pod przykryciem na małym ogniu.
Ciekawostka
Cynamon jest doskonałym źródłem wapnia, żelaza
i błonnika pokarmowego. Regularne wykorzystywany
wpływa na obniżenie cholesterolu i cukru we
krwi oraz usprawnia pracę układu trawiennego.